Estoy muy feliz de que hayas decidido regalarte estas semanas para vos y para empezar a mirar la comida, tu cuerpo y a vos misma desde otro lugar.
Sanar el vínculo con la comida y con el cuerpo no pasa de un día para otro, ni se resuelve con otra dieta.
Necesita tiempo, acompañamiento y un espacio seguro donde puedas compartir, preguntar, reflexionar y sentirte comprendida.
Por eso, este programa es un recorrido grupal de 6 encuentros, donde vamos a combinar reflexión, práctica y experiencia.
💜 Soltar la culpa y la restricción alrededor de la comida.
💜 Volver a disfrutar de comer con más libertad y tranquilidad.
💜 Habitar tu cuerpo desde el respeto, sin estar permanentemente en guerra con él.
💜 Sentirte acompañada y comprendida.
💜 Llevarte herramientas para experimentar y poner en práctica durante la semana.
Y algo que para mí es fundamental: no vas a hacerlo sola.
Vamos a tener un grupo privado de WhatsApp para compartir, preguntar, acompañarnos y estar conectadas durante todo el proceso.
Solo les pido que cuidemos entre todas este espacio desde el respeto, la confianza y la confidencialidad. 🧡
Todos los encuentros serán por Google Meet:
Guardalo para tenerlo siempre a mano.
Al terminar este recorrido, quizás no tengas “todo resuelto” —porque esto no se trata de eso—, pero sí espero que puedas estar parada en otro lugar: con más calma, más confianza y una mirada diferente sobre la comida y sobre vos.
No se trata de cambiar quién sos.
Se trata de acompañarte a habitarte plenamente, semana a semana, en un espacio seguro y compartido. 🌿
Estoy muy feliz de atravesar estas seis semanas con ustedes.
Nos vemos pronto. 🧡
Silvina Chaves | Nutricionista