🌟 Esta masterclass es una invitación a mirar con otros ojos lo que por años te hicieron creer sobre la comida 🍕, el cuerpo 🪞 y el peso ⚖️.
🔎 Vamos a hablar de la cultura de dieta y cómo moldea silenciosamente nuestras decisiones, de por qué conceptos como obesidad e IMC necesitan ser cuestionados 🤔, y de qué manera el estigma de peso afecta tu salud física💪, psíquica y emocional 💭.
💡 También vas a conocer enfoques como Salud en Todas las Tallas y la liberación corporal 🕊️, que priorizan tu bienestar más allá del número en la balanza. Reflexionaremos sobre la diversidad corporal 🌈 y lo que implica vivir en un mundo que no siempre la respeta.
✍️ Y no te vas a quedar solo con la teoría: habrá ejercicios y propuestas prácticas para seguir trabajando en un grupo de WhatsApp 📲, porque sanar la relación con la comida y el cuerpo también es un proceso colectivo 🤝.
💜 Esta clase es el primer paso para soltar la culpa, dejar las dietas y la lucha constante con tu cuerpo, y animarte a construir una vida más libre y en paz 🌱.